Samedis 14 et 21 mai 2022

Dans un cours d’autodéfense Pallas tu apprends à t’affirmer et à te défendre. Tu apprends notamment à reconnaître les dangers, à ressentir et poser des limites. L’entraînement te permet aussi de sentir tes forces et de les expérimenter. Tu apprends des techniques simples et efficaces d’autodéfense physique pour pouvoir te défendre en cas d’agression.

Dates​ : Samedis 14 et 21 mai 2022
Horaire​ : de 9.00h à 12.30h (7 heures de cours)
Organisatrice​​ : Patricia Maisch, experte Pallas d’autodéfense avec le Karaté-Club La Tour, et l’Association des Parents d’Élèves de Blonay St-Légier (APE)
Lieu​ : Dojo du Karaté-Club La Tour Rue du Collège, 1814 La Tour-de-Peilz
Âge​ : de 9 à 11 ans
Participantes​ : Minimum 6 – maximum 14
Coût : ​Fr. 130.- / 110.- pour les membres de l’APE (à payer sur place au début du cours)
Renseignements ​: Patricia Maisch 021 943 65 35 / 079 781 10 07​

​Divers​
Tenue : training, pieds nus (ou chaussettes)
​Prévoir une collation / boisson pour la pause
Directives Covid​ Les directives de l’OFSP, de Pallas et du Karaté-Club la Tour seront appliquées
Assurance​ Responsabilité de la participante
Inscriptions​ : auprès de Patricia Maisch, Experte Pallas d’autodéfense, Ch. de Champsavaux 5, 1807 Blonay, ou par E-Mail patricia.maisch@bluewin.ch

Jeudi 7 avril 2022 à 20h 

Le sommeil des enfants est l'une des principales préoccupations des parents. Dans un monde de plus en plus connecté, comment maintenir de bonnes habitudes de sommeil et quelles limites poser face aux écrans? 
Pour amener quelques pistes nous vous proposons un moment d'échange, informations et discussion.

Présenté par : Dre Birade pédopsychiatre et Dre Thurneysen pédiatre 

Date et lieu : Le 7 avril 2022 à 20h à la cafétéria de la maison Picson à Blonay.
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Informations et inscriptions : par SMS ou message vocal au 079 339 83 76 ou par e-mail au blonay-st-legier@ape-vaud.ch 

Entrée libre, chapeau à la sortie