Cours d’autodéfense pour filles de 9 à 11 ans

Samedis 14 et 21 mai 2022

Dans un cours d’autodéfense Pallas tu apprends à t’affirmer et à te défendre. Tu apprends notamment à reconnaître les dangers, à ressentir et poser des limites. L’entraînement te permet aussi de sentir tes forces et de les expérimenter. Tu apprends des techniques simples et efficaces d’autodéfense physique pour pouvoir te défendre en cas d’agression.

Dates​ : Samedis 14 et 21 mai 2022
Horaire​ : de 9.00h à 12.30h (7 heures de cours)
Organisatrice​​ : Patricia Maisch, experte Pallas d’autodéfense avec le Karaté-Club La Tour, et l’Association des Parents d’Élèves de Blonay St-Légier (APE)
Lieu​ : Dojo du Karaté-Club La Tour Rue du Collège, 1814 La Tour-de-Peilz
Âge​ : de 9 à 11 ans
Participantes​ : Minimum 6 – maximum 14
Coût : ​Fr. 130.- / 110.- pour les membres de l’APE (à payer sur place au début du cours)
Renseignements ​: Patricia Maisch 021 943 65 35 / 079 781 10 07​

​Divers​
Tenue : training, pieds nus (ou chaussettes)
​Prévoir une collation / boisson pour la pause
Directives Covid​ Les directives de l’OFSP, de Pallas et du Karaté-Club la Tour seront appliquées
Assurance​ Responsabilité de la participante
Inscriptions​ : auprès de Patricia Maisch, Experte Pallas d’autodéfense, Ch. de Champsavaux 5, 1807 Blonay, ou par E-Mail patricia.maisch@bluewin.ch